Ruimte voor jouw verhaal, je gezin en patronen die mogen veranderen

Moeder-KRAGT training: nieuwe energie, balans en verbinding vinden

Als moeder zorg je voor iedereen, maar verlies je soms jezelf uit het oog. In de Moeder-KRAGT training is er ruimte om weer te ervaren wat jij nodig hebt om in balans te komen. Zo vind je rust, herstel en nieuwe energie en ben je weer echt aanwezig voor jezelf, je kind(eren), je partner en je omgeving.

In een kleine, veilige groep kijken we met elkaar naar wat er speelt in jullie leven en belichten we de dynamiek in het gezin. We onderzoeken welke plek en rol jij hebt als moeder, wat je juist meer mag gaan ervaren als individu, wat jou energie kost en waar je weer nieuwe energie van krijgt. We werken samen én individueel aan nieuwe keuzes die bij jou passen. Je leert tegelijkertijd ook veel van de andere vrouwen in de groep omdat jullie elkaar mooi kunnen spiegelen. Wil je deze training liever individueel volgen, dan kan dat ook.

KRAGT Coaching voor ouders: meer rust en verbinding met jezelf en met elkaar.

Als ouders hebben jullie waarschijnlijk dezelfde wens: een fijn gezin, gelukkige kinderen, tijd voor elkaar en het liefst ook nog wat ruimte voor jezelf. Toch kunnen verschillen in opvoedstijl, uitdagend gedrag van je kind, drukte of spanning in het gezin jullie relatie onder druk zetten.

Wanneer je zelf ouder wordt, neem je onbewust het systeem van je eigen herkomst met je mee. Patronen die vroeger misschien oké waren, kunnen in je huidige gezin juist voor frictie zorgen. Vooral omdat er verschillende dynamieken bij elkaar komen. Tijdens de coaching kijken we wat jullie los kunnen laten en met welke helpende patronen jullie samen verder gaan.

Met praktische coaching voor ouders werken we aan meer inzicht, begrip, betere communicatie en een sterke verbinding tussen jullie als ouders én als partners. We belichten wat jullie persoonlijk en samen energie geeft. Zo ontstaat er, naast jullie rol als ouders, meer ruimte om jezelf te blijven als individu en dicht bij elkaar te staan als partners.